近日，演员和超模瞿颖在一场采访中分享了自己的接戏标准，引发了网友热议。她表示，“不加班是最重要的条件，提前下班能提高我的工作质量。”瞿颖强调自己一直控制工作强度，因为过于密集的工作不仅会影响她的状态，还会降低作品质量。

谈到不加班的原因，瞿颖透露，高强度的演艺工作曾多次导致她身体不适。在准备综艺《乘风2023》的过程中，她因鼻炎就医，意外发现血压已升高到200，医生多次确认而她自己却没有察觉。此外，影视及综艺录制中的不确定性常常带来漫长的等待和熬夜。她回忆起与胡兵凌晨录制节目，曾因临时增加环节而感到紧张，这些经历让她逐渐认识到身体的极限，决心不再无底线地透支自身。

为了保持良好的工作状态，瞿颖在选择角色时提出了独特的要求：愿意接受行业最低标准的报酬，但必须在合同中明确工作时间，像普通上班族一样按时下班，拒绝无预警的熬夜和临时加班。当面临制片方的心理施压时，她直言反问：“他们的片酬与我一样吗？”她认为，较低的报酬不应伴随相等的身体消耗。 新球体育在线直播入口

在生活方面，瞿颖也保持低物欲和简单的生活方式。她表示自己并不需要赚很多钱，因为日常花费大多在便宜的物品上，这种对物质的遏制使她在工作中更有勇气说“不”。她的经纪人甚至在社交媒体上公开请求：“大家别再为我们介绍工作了，我们不想上班，不想加班。”

瞿颖的职场态度引发了广泛讨论，许多上班族称赞她为“最强职场代言人”，认为她揭示了长期熬夜只会消耗精力且无法保证高质量输出的问题；但也有业内人士指出，剧组工作的多样性与复杂性使得严格遵循下班时间对进度提出了高要求，这种“低片酬换自由”的选择在她丰富的行业经验下得以实现，并非所有普通员工都能简单适用。